歪みをとろう~。
最近サーキットトレーニングを始めたのですが、これを機会に自分の体を改善しようと思いたったアタシ。
金曜日、バランスボールのトレーニングを先生に教えてもらった時体のバランスがおかしいとのご指摘を受けちゃいました。(ついでにボールをつかんだアタシの手を見て先生が「手、小さいよね
」とびっくりしてた。そんなにびっくりしなくても・・センセー)
あやちゃんはバランスいいのに、アタシは歪んでるの。まぁ、足の長さが違うとか、靴の減りが左右で違うとかあるから自分でも感じてたけどサ。
ストレッチやボールでも歪みはとれるそうなのですが、気の短いワタシはさっそく本日スタジオの横にある、これまたアリオの中の「カラダファクトリー」で整体にチャレンジ
きゃしゃな女の先生があたしのつらいとことか痛いとこをサクサクっと治していってくれました。
途中首がごきごきっとすごい音したけど、全然痛くありませんでした。でもなんかびっくりしてなぜか笑いが止まらなくなるへんなアタシ。先生、気持ち悪い人だと思っただろうな・・。
バリで前、タイ式のマッサージやったときも予想外で体をグキーンといきなり伸ばされたときあまりの驚きに笑いが止まらなくなった事がある。でも、やはりバリ人の違うところはアタシといっしょにずーっと最後まで笑い続けた事だろう。他のお客がびっくりしてた。
・・・首の周りを楽にしてもらい、骨盤も矯正。まず左のお尻からやってもらい、手をあてて右のお尻と比べると、おお!左がヒップアップしてるじゃない!!思わず「すごい~」。
「じゃあ右もやりますね。」ええ、もちろんお願いします。
その後今度は肩の整体で約40分で終了。
ウソみたいに首、頭が軽い~
やっぱり日ごろからの運動とか姿勢が注意すべき点だそうで、トレーニングとあわせて徐々に歪みを取るようがんばります。
そして夕食は焼肉。
量は少なめに美味しいコムタンスープを食べました
久しぶりだな、焼肉。


また定期的にカラダメンテナンス行きたいと思います。
少しでも良いからだで過ごした方が得だもんね。

おやすみ、チャンティ
金曜日、バランスボールのトレーニングを先生に教えてもらった時体のバランスがおかしいとのご指摘を受けちゃいました。(ついでにボールをつかんだアタシの手を見て先生が「手、小さいよね

あやちゃんはバランスいいのに、アタシは歪んでるの。まぁ、足の長さが違うとか、靴の減りが左右で違うとかあるから自分でも感じてたけどサ。
ストレッチやボールでも歪みはとれるそうなのですが、気の短いワタシはさっそく本日スタジオの横にある、これまたアリオの中の「カラダファクトリー」で整体にチャレンジ

きゃしゃな女の先生があたしのつらいとことか痛いとこをサクサクっと治していってくれました。
途中首がごきごきっとすごい音したけど、全然痛くありませんでした。でもなんかびっくりしてなぜか笑いが止まらなくなるへんなアタシ。先生、気持ち悪い人だと思っただろうな・・。
バリで前、タイ式のマッサージやったときも予想外で体をグキーンといきなり伸ばされたときあまりの驚きに笑いが止まらなくなった事がある。でも、やはりバリ人の違うところはアタシといっしょにずーっと最後まで笑い続けた事だろう。他のお客がびっくりしてた。
・・・首の周りを楽にしてもらい、骨盤も矯正。まず左のお尻からやってもらい、手をあてて右のお尻と比べると、おお!左がヒップアップしてるじゃない!!思わず「すごい~」。
「じゃあ右もやりますね。」ええ、もちろんお願いします。
その後今度は肩の整体で約40分で終了。
ウソみたいに首、頭が軽い~

やっぱり日ごろからの運動とか姿勢が注意すべき点だそうで、トレーニングとあわせて徐々に歪みを取るようがんばります。
そして夕食は焼肉。
量は少なめに美味しいコムタンスープを食べました

久しぶりだな、焼肉。


また定期的にカラダメンテナンス行きたいと思います。
少しでも良いからだで過ごした方が得だもんね。

おやすみ、チャンティ

スポンサーサイト